蘇州宏優(yōu)體育周末羽毛球培訓(xùn)課程

       采用分班分組教學(xué)，按照學(xué)生年級(jí)及羽毛球運(yùn)動(dòng)需求的不同進(jìn)行水平分班，根據(jù)中國(guó)青少年羽毛球教學(xué)大綱實(shí)施教學(xué)，結(jié)合先進(jìn)訓(xùn)練理念，理論講解及實(shí)戰(zhàn)培訓(xùn)相結(jié)合，全面提高學(xué)生的羽毛球技術(shù)、體育興趣及綜合身體素質(zhì)。

羽毛球運(yùn)動(dòng)好處：

1、促進(jìn)眼睛發(fā)育，防止近視，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，增加身高

2、增強(qiáng)心肺功能和身體協(xié)調(diào)，磨練心智和增加抗壓能力

培訓(xùn)目標(biāo)：

1、靈敏與協(xié)調(diào)：有益骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，身手靈巧，思維敏捷。

2、團(tuán)隊(duì)和社交：提高協(xié)同合作能力，認(rèn)識(shí)很多朋友、擴(kuò)大圈子。

3、娛樂和快樂：調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)、工作生活，最直接的獲得快樂。

課程時(shí)間：120分鐘/節(jié)

開班時(shí)間：周五、周六、周日