心理咨詢師該怎么學(xué)習(xí)？

心理咨詢師該怎么學(xué)習(xí)？

心理咨詢師課程的時(shí)候，里面有很多實(shí)操課程。第一次被老師當(dāng)堂直播催眠的感覺很奇妙。有時(shí)候和大家交流也會(huì)發(fā)現(xiàn)，有很多人都是沖著對催眠的神奇想象去學(xué)的心理咨詢師。但是要強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)是，催眠只是眾多心理療法的一種，不可偏廢。

很多人學(xué)習(xí)心理咨詢師，要么會(huì)只重視拿證，要么只重視自己感興趣的板塊而忽略了全面的基礎(chǔ)知識(shí)積累，要么過于功利的去學(xué)習(xí)各種療法、技術(shù)，要么對于覺得難學(xué)的領(lǐng)域就擱置（如心理測量學(xué)），很容易形成學(xué)習(xí)上的偏頗。下面是一些個(gè)人的學(xué)習(xí)總結(jié)：

急切的動(dòng)機(jī)，足夠的動(dòng)力

說到動(dòng)機(jī)，大家肯定都有，否則不會(huì)來學(xué)習(xí)。但是我要說的是急切的動(dòng)機(jī)，就是大家為什么"必須"來學(xué)習(xí)心理咨詢師？是目前從事的行業(yè)讓自己厭倦一定要換一個(gè)行業(yè)，還是想讓這個(gè)學(xué)習(xí)足夠幫助到自己的工作，或者是像我一樣有強(qiáng)烈的興趣愛好，動(dòng)機(jī)越急切，學(xué)習(xí)動(dòng)力就越足夠。

我們既然學(xué)習(xí)心理咨詢師，同樣也要把學(xué)習(xí)內(nèi)容運(yùn)用到自己身上。比如不想學(xué)習(xí)的時(shí)候要對自己說，你愿意學(xué)習(xí)就已經(jīng)邁出第一步了，你已經(jīng)很棒了，我們可以再多邁幾步試試，再比如根據(jù)系列位置效應(yīng)，早晚記憶的效果是最好的，那就可以嘗試?yán)迷缤淼臅r(shí)間學(xué)習(xí)。

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

我們都知道作為成年人在工作生活之余再去學(xué)習(xí)，其實(shí)是有一定難度的，特別是剛開始的時(shí)候。所以我認(rèn)為學(xué)習(xí)計(jì)劃要循序漸進(jìn)，最開始學(xué)習(xí)的時(shí)間可以少一點(diǎn)，然后習(xí)慣了每天去學(xué)習(xí)之后再增加每天的學(xué)習(xí)時(shí)間，制定出自己真正能夠完成的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

學(xué)習(xí)計(jì)劃制定好之后，一定要按計(jì)劃執(zhí)行，輕易不要更改學(xué)習(xí)計(jì)劃。我的習(xí)慣是把學(xué)習(xí)計(jì)劃貼在房間內(nèi)最明顯的地方，然后每天完成計(jì)劃后進(jìn)行標(biāo)注，比如打鉤或者直接劃掉。不要忽略這小小的儀式，這會(huì)讓你很有成就感，也更加有動(dòng)力繼續(xù)學(xué)習(xí)下去。

找到適合自己的學(xué)習(xí)方式

每個(gè)人的學(xué)習(xí)方式都是不同的，而我只需要一支黃色熒光筆和一支黑色簽字筆。黃色熒光筆用來標(biāo)記書中重點(diǎn)部分，而黑色簽字筆用來標(biāo)記重點(diǎn)部分的關(guān)鍵詞。標(biāo)記的過程就是記憶的過程。

在理解的基礎(chǔ)上刷題

考試能夠順利通過，很大程度上是我的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的教務(wù)老師認(rèn)真負(fù)責(zé)的輔導(dǎo)，有些不明白的單元題答案給了很多有趣的解釋，讓人印象深刻。刷題光背答案是沒有用的，一定要回歸教材，在理解的基礎(chǔ)上去背知識(shí)點(diǎn)。

錯(cuò)題反復(fù)看

就我個(gè)人而言，把錯(cuò)題總結(jié)起來考前反復(fù)看，讓我加深了很多考點(diǎn)記憶，小小的分享就到這里，祝愿大家：學(xué)習(xí)有收獲，工作有幫助，考試必通過！