孩子正確的寫(xiě)字坐姿
孩子正確的寫(xiě)字坐姿
正確的寫(xiě)字姿勢(shì)對(duì)于剛學(xué)寫(xiě)字的孩子來(lái)說(shuō)是非?;疽彩欠浅V匾模械臅r(shí)候家長(zhǎng)只關(guān)心孩子們寫(xiě)出來(lái)的字工不工整,好不好看,卻忽視了最關(guān)鍵的的孩子的寫(xiě)字坐姿,今天小編就給大家科普一下孩寫(xiě)字坐姿不正確帶來(lái)的危害以及什么才是正確的寫(xiě)字坐姿。
寫(xiě)字坐姿不正確有哪些危害?你家的孩子是幾歲開(kāi)始握筆寫(xiě)字的?是不是小小的一個(gè),可愛(ài)的趴在書(shū)桌上,手撐著書(shū)本,昏昏欲睡?很多家長(zhǎng)都會(huì)把這一副“萌態(tài)”拍下來(lái),發(fā)到朋友圈。但是卻不知道,這樣寫(xiě)字,對(duì)孩子的將來(lái)有多大危害!
上小學(xué)后,老師們會(huì)教孩子坐正,寫(xiě)字的時(shí)候身體應(yīng)該是什么狀態(tài),握筆姿勢(shì)是什么樣的。但是學(xué)生這么多,老師怎么可能面面俱到?又加之學(xué)業(yè)繁重,老師也不可能花長(zhǎng)時(shí)間對(duì)孩子們的坐姿和握筆姿勢(shì)進(jìn)行矯正。這個(gè)結(jié)果就導(dǎo)致很多小孩不正確的坐姿以及不正確的握筆姿勢(shì)了。
寫(xiě)字坐姿不正確會(huì)給孩子造成嚴(yán)重的脊柱問(wèn)題
孩子每天的寫(xiě)字時(shí)間都特別長(zhǎng),和成人工作的時(shí)間不相上下,而且長(zhǎng)時(shí)間的都在低頭看書(shū), 坐姿不爭(zhēng)取容易引起脊椎椎體的變形,也是長(zhǎng)大后會(huì)形成一些脊椎毛病的初始原因。
寫(xiě)字坐姿不正確可能會(huì)導(dǎo)致駝背
駝背是脊椎發(fā)育不良最大的表現(xiàn),孩子們一天時(shí)間都在課堂里坐著,錯(cuò)誤的坐姿影響孩子寫(xiě)字的坐姿,也影響平時(shí)的坐姿,導(dǎo)致脊柱彎曲,造成駝背。
寫(xiě)字坐姿不正確可能導(dǎo)致近視
現(xiàn)在,戴眼鏡的低齡兒童越來(lái)越多了。很多孩子稚嫩的臉上,架著一副比成人的鏡片還要厚的眼鏡。誠(chéng)然,功課太多是造成這一現(xiàn)象的主要原因,但是正是由于不正確的坐姿,導(dǎo)致寫(xiě)字用眼距離不對(duì)。造成許多孩子近視、斜視。
坐姿不正確會(huì)導(dǎo)致字寫(xiě)不好
坐姿是影響寫(xiě)字的罪魁禍?zhǔn)祝?dāng)你的孩子沒(méi)寫(xiě)好字時(shí),不妨看看他的坐姿是否正確。因?yàn)殄e(cuò)誤的坐姿會(huì)讓字變得過(guò)小或過(guò)大,甚至是歪歪斜斜,沒(méi)有好的坐姿,是寫(xiě)不好字的!
那么正確的寫(xiě)字姿勢(shì)是什么樣子的呢?
坐正坐直:身體不過(guò)度前傾或后仰、不駝背,不聳肩或歪斜。屁股坐滿(mǎn)椅子并使身體跟大腿成90-95度,必要時(shí)可以拿一個(gè)靠背墊協(xié)助孩子坐好。
調(diào)整座椅高度:座椅要能夠調(diào)整高度,座椅的高度應(yīng)該調(diào)整到使手肘能與桌面同高,或是只能略低于桌子5公分以?xún)?nèi)。雙手?jǐn)[放在桌上時(shí),手肘可自然彎曲成100-105度,即為良好的桌面高度。
確認(rèn)雙腳能舒服的平放地面:檢查大腿與小腿能成90-105度角,同時(shí)雙腳又能舒服的平踏地面,這樣坐起來(lái)既有穩(wěn)定感,兩腳也比較不會(huì)酸。如果雙腳無(wú)法舒服的平放地面,千萬(wàn)不要回頭調(diào)低椅子高度,因?yàn)橐巫痈叨仁且浜献雷痈叨?。此時(shí)可以買(mǎi)一個(gè)腳踏板來(lái)彌補(bǔ)落差。
善用看書(shū)架:通常需要看書(shū),應(yīng)準(zhǔn)備一個(gè)看書(shū)架,避免長(zhǎng)時(shí)間低著頭使頸部肌肉疲勞而導(dǎo)致姿勢(shì)不良的情形發(fā)生。
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