廣州東方瑜伽空中瑜伽一二級(jí)課程哪家好

廣州東方瑜伽空中瑜伽一二級(jí)課程哪家好？尋找一個(gè)比較好的廣州東方瑜伽空中瑜伽一二級(jí)課程對(duì)以后的工作或者創(chuàng)業(yè)都能做到事半功倍的效果？然而現(xiàn)在市面上東方瑜伽空中瑜伽一二級(jí)課程機(jī)構(gòu)大大小小特別多，看的人是眼花繚亂。那么廣州東方瑜伽空中瑜伽一二級(jí)課程哪家好呢？今天小編給大家推薦廣州東方瑜伽學(xué)院供各位廣州小伙伴參考！

廣州東方瑜伽空中瑜伽一二級(jí)課程機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介

東方瑜伽學(xué)院，創(chuàng)立于2009年11月，隸屬“東方瑜伽學(xué)院有限公司”，專(zhuān)注于瑜伽、健身等身體訓(xùn)練類(lèi)教育培訓(xùn)。近年來(lái)，學(xué)院迅速發(fā)展，2018年以100萬(wàn)資金成立中國(guó)瑜伽協(xié)會(huì)有限公司。2019年以1000萬(wàn)資金成立廣東省東方瑜伽學(xué)院，2020年以8000萬(wàn)資金變革注冊(cè)東方瑜伽學(xué)院，培訓(xùn)基地及合作單位遍布全國(guó)6大城市，目前在廣州市中心天河華師的總校區(qū)近1000平米。直至2020年，學(xué)院為瑜伽行業(yè)輸送了8000多名高質(zhì)量瑜伽教練，多家機(jī)構(gòu)企業(yè)如國(guó)家 級(jí)電視臺(tái)、瑞士銀行、阿里巴巴、日立、58同城、恒大集團(tuán)、漢能集團(tuán)等都有東方瑜伽學(xué)院的學(xué)員做為集團(tuán)指定瑜伽老師。

廣州東方瑜伽空中瑜伽一二級(jí)課程課程介紹

空中瑜伽又叫反重力瑜伽，是一種新型的瑜伽方式，它與傳統(tǒng)瑜伽不同，它借助吊床，讓練習(xí)者完成所有動(dòng)作。不過(guò)它和平常那些瑜伽一樣，同樣能帶來(lái)精神安寧。全身運(yùn)動(dòng)。由于空中瑜伽運(yùn)動(dòng)的性質(zhì)，幾乎所有的身體部位都被迫運(yùn)動(dòng)和伸展。做空中瑜伽的另一個(gè)關(guān)鍵好處是它能讓你的腎上腺素在重力作用下運(yùn)轉(zhuǎn)，提高靈活性?？罩需べた梢詭椭愀杂傻剡\(yùn)動(dòng)，通過(guò)減輕重力來(lái)減輕壓力，增加力量。空中瑜伽能增強(qiáng)力量和柔韌性，并將其轉(zhuǎn)化為其他日?；顒?dòng)。核心訓(xùn)練是有益的交叉訓(xùn)練，因?yàn)樗兄谂懿秸咛岣吣土?，并能更快地恢?fù)體力，改善平衡。盡管重力可以令人興奮，空中瑜伽也有助于日?；顒?dòng)的平衡和穩(wěn)定。平衡是日?；顒?dòng)的一個(gè)重要組成部分，空中瑜伽有助于保持內(nèi)外平衡。

培訓(xùn)內(nèi)容

1、空中一級(jí)二級(jí)，詳細(xì)體式講解，針對(duì)性不同會(huì)員排課方式，如何提高會(huì)員對(duì)空中瑜伽喜愛(ài)度。