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學習瑜伽的經典體式，了解體式對身體各部位的影響，掌握正確的呼吸方法和技巧，提高身體的柔韌性和平衡感。 疫情三年，...
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邱源瑜伽團隊多年研究，針對脊柱側彎人群開設的課程，運用科布氏角度測量，結合費氏定律，檢查三維椎體旋轉，是國內科學，有效的...
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針對想要開設產后修復私教及所有關注產后修復的人群開設的瑜伽課程，結合國內外先進的理念加以實踐，最終形成的課程體系，全方面...
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了解常見的身體問題，如頸椎病、腰椎病、肥胖等，學習如何運用哈他理療進行預防和治療，幫助自己和身邊的人擺脫身體問題的困...
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課程獨特優(yōu)勢： 動態(tài)當中尋找正位，避免運動傷害 9大（核心）方法打好基礎 排課邏輯清晰，一針見血 線下課程，全程案例...
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