新課教育合作學(xué)校
課程簡介
課程目的：
宏優(yōu)體育夏令營的目的是打造中國特色的以體育培訓(xùn)為載體的運(yùn)動訓(xùn)練營，讓青少年兒童在得到體育運(yùn)動的專業(yè)技能和享受體育運(yùn)動的樂趣的同時，還可以迅速提升青少年兒童的身體素質(zhì)，提高獨立能力、增加自信心。
2018宏優(yōu)體育夏令營辦營宗旨是在豐富青少年兒童暑假生活的基礎(chǔ)上，根據(jù)每位學(xué)員現(xiàn)有的水平，以科學(xué)、系統(tǒng)、全面的訓(xùn)練手段，為學(xué)員制定完善、詳細(xì)的訓(xùn)練計劃，學(xué)員在集訓(xùn)營中快速、高效的全面掌握體育運(yùn)動技巧、獲得健康體魄。
課程宗旨：這個暑假，生活可以差不多，成長不能差一點，蛻變成更好的自己！
招生對象：4-18周歲青少兒
課程評估：運(yùn)動夏令營活動對久居都市的青少年兒童是一次很好的提升自己能力和身體素質(zhì)的夏令營。在讓孩子參加夏令營活動提高身、心的發(fā)展，能夠與其他孩子一起共同生活，并且能夠和他們相處。孩子從中能學(xué)到很多從書本學(xué)不到的東西。增長他們知識，學(xué)會與周圍其他人的共處和團(tuán)隊協(xié)作。
籃球蛻變營-活動目標(biāo)：
球性提升、基本功集訓(xùn)、專項強(qiáng)化、國際規(guī)則、素質(zhì)體能、對抗比賽、實戰(zhàn)教學(xué)、科學(xué)RELAX、互動游戲。
開營日期：
期：7月09日-7月20日；第二期：7月23日-8月03日；第三期：8月06日-8月17日
活動安排：
羽球訓(xùn)練安排 Trainingactivities | 上午 / A.M | 下午 / P.M | |
天 /First day | 課堂元素：開營儀式、分班、小隊長 訓(xùn)練內(nèi)容： 啟蒙班：握拍、球性訓(xùn)練、高遠(yuǎn)球技術(shù)動作學(xué)習(xí) 基礎(chǔ)班：球性訓(xùn)練、高遠(yuǎn)球無球及有球訓(xùn)練 提高班：球性訓(xùn)練、高遠(yuǎn)球多球訓(xùn)練、后場移動步伐及有球訓(xùn)練 | 課堂元素：趣味游戲 訓(xùn)練內(nèi)容： 啟蒙班：握拍、球性訓(xùn)練、高遠(yuǎn)球技術(shù)動作訓(xùn)練、趣味游戲 基礎(chǔ)班：球性訓(xùn)練、高遠(yuǎn)球無球及有球訓(xùn)練、趣味游戲 提高班：高遠(yuǎn)球多球訓(xùn)練、后場移動步伐及有球訓(xùn)練、正手發(fā)高遠(yuǎn)球訓(xùn)練 | |
第二天 /Second day | 課堂元素：趣味游戲、教學(xué)比賽 訓(xùn)練內(nèi)容： 啟蒙班：球性訓(xùn)練、高遠(yuǎn)球技術(shù)動作訓(xùn)練、趣味游戲 基礎(chǔ)班：球性訓(xùn)練、高遠(yuǎn)球多球訓(xùn)練、后場移動步伐、趣味游戲 提高班：高遠(yuǎn)球多球訓(xùn)練、網(wǎng)前挑球訓(xùn)練、比賽規(guī)則講解、教學(xué)比賽 | 課堂元素：體能訓(xùn)練 訓(xùn)練內(nèi)容： 啟蒙班：球性訓(xùn)練、高遠(yuǎn)球技術(shù)動作訓(xùn)練、后場移動步伐、體能訓(xùn)練 基礎(chǔ)班：球性訓(xùn)練、高高遠(yuǎn)球多球訓(xùn)練、后場移動步伐、體能訓(xùn)練 提高班：高遠(yuǎn)球直線斜線訓(xùn)練、網(wǎng)前挑球訓(xùn)練、體能訓(xùn)練 | |
第三天 /Third day | 后場高球（高遠(yuǎn)球）技術(shù)動作訓(xùn)練 后場步伐訓(xùn)練 高遠(yuǎn)球結(jié)合步伐訓(xùn)練 學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)動作 團(tuán)隊建設(shè) | 后場高球（高遠(yuǎn)球）技術(shù)動作訓(xùn)練：能夠熟練使用高遠(yuǎn)球技術(shù)完成后場擊球 后場步伐訓(xùn)練：熟練自然進(jìn)行步伐移動，能夠及時移動及還原到位 高遠(yuǎn)球結(jié)合步伐訓(xùn)練：準(zhǔn)確移動到位拉高遠(yuǎn)球，并及時還原準(zhǔn)備下一步移動 學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)動作：初步掌握正手發(fā)球技術(shù) 團(tuán)隊建設(shè)：活躍訓(xùn)練氣氛，提高學(xué)生興趣 | |
第四天 /Fourth day | 高遠(yuǎn)球結(jié)合步伐訓(xùn)練 發(fā)球訓(xùn)練 學(xué)習(xí)網(wǎng)前挑后場高遠(yuǎn)球技術(shù)動作 學(xué)習(xí)前場步伐 羽毛球?qū)ｍ椛眢w素質(zhì) | 高遠(yuǎn)球結(jié)合步伐訓(xùn)練：強(qiáng)化移動擊球速度，做到移動快速，擊球高效 發(fā)球訓(xùn)練：熟練掌握正手發(fā)球技術(shù)，提高發(fā)球質(zhì)量 學(xué)習(xí)網(wǎng)前挑后場高遠(yuǎn)球技術(shù)動作：初步掌握網(wǎng)前正反手挑球技術(shù)，注意握拍正確變換 學(xué)習(xí)前場步伐：掌握網(wǎng)前上步步伐，認(rèn)識到最后一步動作準(zhǔn)確的重要性 羽毛球?qū)ｍ椛眢w素質(zhì)：增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，輔助羽毛球技術(shù)訓(xùn)練 | |
第五天 /Fifth day | 高遠(yuǎn)球結(jié)合步伐訓(xùn)練 挑球結(jié)合步伐訓(xùn)練 羽毛球場地及規(guī)則講解 教練對打演示 一周小結(jié) | 高遠(yuǎn)球結(jié)合步伐訓(xùn)練：強(qiáng)化移動擊球速度，做到移動快速，擊球高效 挑球結(jié)合步伐訓(xùn)練：掌握移動中進(jìn)行網(wǎng)前挑球，注意擊球還原動作 羽毛球場地及規(guī)則講解：讓學(xué)生了解場地劃分及比賽規(guī)則 教練對打演示：教練進(jìn)行單打比賽，學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)比賽規(guī)則 一周小結(jié)：對本周訓(xùn)練進(jìn)行總結(jié)，布置下周訓(xùn)練任務(wù) | |
第六天 /Sixth day | 休息 | ||
第七天 Seventh day | 休息 | ||
第八天 /Eighth day | 后場高球（高遠(yuǎn)球、殺球、吊球）技術(shù)訓(xùn)練 前場挑球訓(xùn)練 前后場綜合步伐訓(xùn)練 球性練習(xí) 團(tuán)隊建設(shè) | 后場高球（高遠(yuǎn)球、殺球、吊球）技術(shù)訓(xùn)練：根據(jù)學(xué)生水平分組進(jìn)行針對性訓(xùn)練，提高學(xué)生后場擊球技術(shù)水平 前場挑球訓(xùn)練：鞏固學(xué)生挑球技術(shù)，提高挑球質(zhì)量 前后場綜合步伐訓(xùn)練：強(qiáng)化全場移動能力，提高移動中擊球質(zhì)量 球性練習(xí)：提高學(xué)生球性，加強(qiáng)學(xué)生對球飛行路線做出判斷的感覺 團(tuán)隊建設(shè)：活躍訓(xùn)練氣氛，提高學(xué)生興趣 | |
第九天 /Ninth day | 正手發(fā)球（高遠(yuǎn)球、平高球、平射球、小球）訓(xùn)練 網(wǎng)前（挑球搓球、撲球、推球、勾對角）訓(xùn)練 前后場步伐訓(xùn)練 羽毛球?qū)ｍ椛眢w素質(zhì) | 正手發(fā)球（高遠(yuǎn)球、平高球、平射球、小球）訓(xùn)練：正確掌握各種正手發(fā)球技術(shù)，靈活運(yùn)用在比賽當(dāng)中達(dá)到靈活多變 網(wǎng)前（挑球搓球、撲球、推球、勾對角）：訓(xùn)練根據(jù)學(xué)生水平分組進(jìn)行針對性訓(xùn)練，提高學(xué)生后場擊球技術(shù)水平 前后場步伐訓(xùn)練：強(qiáng)化前后場移動能力，為下一步技戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)備 羽毛球?qū)ｍ椛眢w素質(zhì)：增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，輔助羽毛球技術(shù)訓(xùn)練 | |
第十天 /Ten day | 課堂元素：優(yōu)秀學(xué)員 訓(xùn)練內(nèi)容： 身體素質(zhì)訓(xùn)練：利用道具進(jìn)行專項素質(zhì)練習(xí)（20m) 球感練習(xí)： 利用趣味游戲，道具練習(xí)基礎(chǔ)球感 顛球練習(xí)（20m) 戰(zhàn)術(shù)練習(xí)：兩人，三人之間簡單的配合戰(zhàn)術(shù)練習(xí)（20m) 足球比賽：（30m) 優(yōu)秀學(xué)員獎：對表現(xiàn)優(yōu)異同學(xué)的嘉獎，同時給他人樹立榜樣（10m) | 課堂元素：優(yōu)秀學(xué)員 訓(xùn)練內(nèi)容： 身體素質(zhì)訓(xùn)練：利用道具進(jìn)行專項素質(zhì)練習(xí)（20m) 球感練習(xí)： 利用趣味游戲，道具練習(xí)基礎(chǔ)球感 顛球練習(xí)（20m) 戰(zhàn)術(shù)練習(xí)：兩人，三人之間簡單的配合戰(zhàn)術(shù)練習(xí)（20m) 足球比賽： （30m) 優(yōu)秀學(xué)員獎：對表現(xiàn)優(yōu)異同學(xué)的嘉獎，同時給他人樹立榜樣（5m) | |
第十一天 Eleventh day | 課堂元素： 訓(xùn)練內(nèi)容： 身體素質(zhì)訓(xùn)練：利用道具進(jìn)行專項素質(zhì)練習(xí)（20m) 球感練習(xí)： 利用趣味游戲，道具練習(xí)基礎(chǔ)球感 顛球練習(xí)（20m) 傳球練習(xí)：兩人，三人行進(jìn)間傳球+射門（15m) 戰(zhàn)術(shù)練習(xí)：兩人，三人之間簡單的配合戰(zhàn)術(shù)練習(xí)（20m) 足球比賽：（30m) | 課堂元素：體能訓(xùn)練 訓(xùn)練內(nèi)容： 身體素質(zhì)訓(xùn)練：利用道具進(jìn)行專項素質(zhì)練習(xí)（30m) 球感練習(xí)： 利用趣味游戲，道具練習(xí)基礎(chǔ)球感 顛球練習(xí)（20m) 傳球練習(xí)：兩人，三人行進(jìn)間傳球+射門（15m) 戰(zhàn)術(shù)練習(xí)：兩人，三人之間簡單的配合戰(zhàn)術(shù)練習(xí)（20m) 足球比賽：（30m)
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第十二天 Twelfth day | 課堂元素：學(xué)員評價、MVP、挑戰(zhàn)賽 訓(xùn)練內(nèi)容： 身體素質(zhì)訓(xùn)練：利用道具進(jìn)行專項素質(zhì)練習(xí)（20m) 挑戰(zhàn)賽：檢驗一下通過一期訓(xùn)練，自己的足球能力水平，感受一下足球全程比賽的氛圍（50m) 學(xué)員評價：使學(xué)員認(rèn)識到身的優(yōu)缺點，以及之后的努力方向（20m) MVP：對一期訓(xùn)練下來，綜合表現(xiàn)的學(xué)員進(jìn)行嘉獎（20m) | 課堂元素：學(xué)員評價、MVP、合影 訓(xùn)練內(nèi)容： 身體素質(zhì)訓(xùn)練：利用道具進(jìn)行專項素質(zhì)練習(xí)（20m) 挑戰(zhàn)賽：檢驗一下通過一期訓(xùn)練，自己的足球能力水平，感受一下足球全程比賽的氛圍（50m) 學(xué)員評價：使學(xué)員認(rèn)識到身的優(yōu)缺點，以及之后的努力方向（20m) MVP：對一期訓(xùn)練下來，綜合表現(xiàn)的學(xué)員進(jìn)行嘉獎（20m) | |
教學(xué)環(huán)境
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