2021年江蘇蘇州中考體育考核評分標準

從2019年開始，體育中考不再是人工記分。例如長跑項目中，裁判員將統(tǒng)一款式的跑步背心發(fā)給大家，男生是紅色的，女生是綠色的。長跑采用芯片計時，芯片計時器就藏在背心里。

　　體育中考各項目

　　男生1000米，女生800米

　　長跑項目是必考項目，但是難度并不高，平時多多練習，絕大多數(shù)學生都可以拿滿分。

　　一分鐘跳繩

　　跳繩項目難度系數(shù)也是很低，也是容易拿滿分的一個項目。平時在家就能練，考試中只要穩(wěn)定發(fā)揮滿分基本沒什么問題，同時不太受外界環(huán)境和天氣影響。不過需要注意每個區(qū)對考試用的繩子要求不太一樣，有的區(qū)可以用自己平時使用的繩子，有的區(qū)則需要用考場準備的繩子，可根據(jù)各地不同的要求來購買對應繩子練習。

　　排球

　　排球項目難度其實也不高，不過每個排球手感不同，在考試時需提前練習，適應一下。在平時的練習過程中，注意正確的姿勢，以及學會在出現(xiàn)小失誤時如何去調(diào)節(jié)。

　　籃球運球

　　籃球項目深受男生們喜愛，平時喜歡打球的同學很多會選擇此項目，但與平時打球不同的是，考試時要求按規(guī)定路線運球，而且是室外考試，難度是較高的，一旦出現(xiàn)失誤，很難調(diào)整。想要選擇籃球的考生要多加考慮。

　　足球運球

　　足球項目的難度與籃球差不多，有著同樣的風險，選擇籃球和足球這兩項目的同學一定要深思，失分率高達90%！

　　立定跳遠

　　立定跳遠項目是一個看天賦的項目，有的同學不用怎么訓練就能夠輕松拿滿分，有的同學不管怎么練都是在及格線上徘徊，同學們根據(jù)自身能力選擇吧。

　　仰臥起坐（女）

　　仰臥起坐難度系數(shù)比較低，女生稍微練習一下滿分是沒問題的。

　　引體向上（男）

　　引體向上作應該是選考中最難的一個項目了，很多同學可能頂多就能做一個，這個項目也是一個冷門的選項，請慎重選擇。

　　游泳

　　游泳項目在選考項目中也算是得分率很高的一個項目，大家只要平時多練習一下，滿分還是很容易的。